Ritual Core Inicial
Deja las rutinas sueltas. Trabaja tus conexiones musculares
Tu plan mensual para re-conectar con tu cuerpo desde dentro, con estrategia y evolución constante.
★ 4,9/5 (+500 alumnas)
Para cada día de entrenamiento base tienes 3 opciones de duración:
- Express de solo 5'
- Base de 20'
- Progresivo va aumentando a lo largo del mes
La idea es entrenar 4 días a la semana de base y tenemos además un quinto entrenamiento extra, opcional, diferente. Con masajes, estiramientos...
¿Te encantan mis rutinas en Instagram?
Ahora las tienes organizadas y adaptadas a ti
+200 000 mujeres ya entrenan conmigo en Instagram
Convierte tu scroll en progreso real
Accede a tus entrenos desde el momento de tu inscripción
¿Qué es Ritual Core?
Ritual Core es una membresía viva, en constante evolución, pensada para acompañarte a lo largo del tiempo en tu recuperación y fortalecimiento del core.
4 rutinas base nuevas cada mes para cada nivel + 1 rutina extra de autocuidado
Tenemos 3 opciones de duración para cada rutina. Para ajustarse a tu vida.
Una temática mensual enfocada
Guía de autoevaluación para subir de nivel (Inicial → Intermedio → Avanzado)
Biblioteca de técnicas explicadas en vídeo
Acceso a una comunidad de mujeres que entrenan desde la inteligencia
Esto es para ti si…
- Sientes que tu abdomen no ha vuelto a ser el mismo desde el embarazo o parto
- Has probado entrenamientos y no te han funcionado
- Quieres avanzar realmente
- Te gustaría entender tu cuerpo
- Buscas una comunidad donde se entienda tu proceso
- Quieres una guía clara, que puedas seguir sin saturarte
¿Quién está detrás?
Soy Gala Calero, ingeniera civil, programadora, mamá de dos y fundadora de TheFittClub.
Después de un primer postparto que me dejó desconectada de mi cuerpo, me formé de manera autodidacta en anatomía, biomecánica, fascia, taoísmo y recuperación postparto. Apliqué todo lo que aprendí en mí y en ahora ya centenas de mujeres reales.
Así nació este sistema: con estrategia, innovación e intuición.
No es solo entrenamiento. Vas a lograr un cambio real y conocerte como nunca antes.
Membresía Anual Ritual Core
€193
€193 /año
-
Acceso ilimitado por un año
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- El mayor ahorro de todos los planes
- Acceso ilimitado a todo el contenido por un año
- Rutinas actualizadas cada mes
- Acceso a contenido extra exclusivo
- Acceso a la comunidad TheFittClub
Membresía Trimestral Ritual Core
€57
€57 cada 3 meses
-
Acceso continuo, pagando cada 3 meses
-
- Ahorro sobre la membresía mensual
- Rutinas actualizadas cada mes
- Acceso a contenido extra exclusivo
- Acceso a la comunidad TheFittClub
Membresía Mensual Ritual Core
€23
€23 /mes
-
Paga mes a mes y cancela cuando quieras
-
- Rutinas actualizadas cada mes
- Acceso a contenido extra exclusivo
- Acceso a la comunidad TheFittClub
¿Y si lo comparo con el premium?
| Contenido Gratuito | Ritual Core Tu entrenamiento mensual guiado | Core Poderoso Transformación guiada intensiva | |
|---|---|---|---|
| Planificación mensual | ❌ | ✅ | ✅ |
| Entrenamiento por niveles | Tú puedes montártelo | ✅ 3 niveles progresivos | ✅ 4 niveles guiados |
| Atención personalizada | ❌ | ❌ | ✅ Acompañamiento y feedback guiado |
| Corrección de ejercicios | ❌ | ❌ | ✅ Feedback en vídeo |
| Evaluación y progreso | ❌ | ✅ Autoevaluaciones con guías y vídeo | ✅ Seguimiento detallado durante 16-25 semanas, con estructura guiada |
| Comunidad | ❌ | ✅ Comunidad en crecimiento | ✅ Comunidad activa + reunionen en directo |
| Disponibilidad | — | Disponible todo el año, sin horarios | Solo 4 lanzamientos al año (30 plazas) |
| ¿Para quién es? | — | Mujeres que quieren constancia, estructura simple y avanzar con calma | Mujeres que buscan una transformación profunda en 16-25 semanas con un sistema detallado |
| Inversión | Gratis | 8 €/mes (sube en agosto) | 499 € pago único |
Preguntas Frecuentes
¿Qué incluye Ritual Core?
Cada mes accedes a:
- Para cada nivel tines 4 rutinas base nuevas al mes: Cada una con 3 opciones de duración: 5', 20', y progresiva (va aumentando a lo largo del mes)
- 1 rutina extra de autocuidado (estiramientos, masaje, movilidad...)
- Un enfoque temático mensual
- Guía de autoevaluación para subir de nivel
- Biblioteca de técnicas
- Acceso a una comunidad de mujeres como tú
¿Cuándo puedo empezar?
¡Cuando quieras! El programa está diseñado para que puedas iniciar en cualquier momento, estés en tu postparto inmediato o años después. Solo elige tu nivel y empieza desde donde estás.
¿Qué necesito para entrenar?
Solo una mini pelota de pilates y unas mini bandas elásticas, a veces usaremos otros elementos que tendrás en casa. En el nivel Avanzado haremos uso de una mini pesa de 1,5kg y bandas elásticas de tejido si quieres sumar más esfuerzo.
¿Qué duración tienen las rutinas?
Cada rutina dura entre 5 y 35 minutos, eliges la duración que quieres. Puedes entrenar 3 a 7 días por semana, tú marcas tu ritmo.
¿Tengo que seguir un orden o puedo hacer lo que quiera?
Te recomiendo seguir el orden mensual para progresar de forma lógica y segura. Pero siempre puedes volver atrás, repetir o pausar.
¿Puedo hacer este programa si hace mucho que parí?
¡Por supuesto! El core y el suelo pélvico pueden fortalecerse años después del parto. Si sientes debilidad, presión, inestabilidad o simplemente desconexión, este programa es para ti.
¿Qué pasa si no tengo experiencia entrenando?
No necesitas experiencia previa. El Nivel Inicial está pensado para empezar desde lo más esencial. Te guío paso a paso con instrucciones claras y conscientes.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sí, puedes darte de baja en cualquier momento. No hay permanencia ni compromiso.
¿Recibiré apoyo si tengo dudas?
Tienes acceso a la comunidad donde entro cuando puedo y resuelvo las dudas más comunes, además entre vosotras podéis compartir el proceso. Escucho activamente vuestras sugerencias para mejorar y adaptar el programa.
Desde 16 €/mes con el plan anual
Si te unes ahora, mantienes tu precio de por vida.
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