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Soy fisioterapeuta y llevo 4 años intentando recuperarme de mi embarazo gemelar, haciendo un montón de ejercicios que yo conocía y, siguiendo otros consejos de varias compañeras de profesión, pero no conseguía mejorar lo suficiente. Ahora, con Gala, y solo he realizado la mitad del programa (fases 1 y 2), mi cuerpo y, sobre todo, mi abdomen, han mejorado de forma espectacular. Y con solo 20-30 minutos al día!
Enfoque holístico de recuperación postnatal, aunamos la mejores técnicas.
Superamos la diástasis abdominal y fortalecemos el suelo pélvico.
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